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 「緑の野菜のゴマ油塩あえ」

お当番:kyou.A
 


おひたしだけが葉物のレシピじゃないぞ^^

ほうれんそう、小松菜、ブロッコリーなど緑の野菜をゆがいたものがストックされていれば、数分で出来上がりの簡単というか単純お助けレシピ。

しかも、これに「桜えび」とか「ちりめんじゃこ」とかをまぜると簡単カルシウム摂取可能!

子供ら!カルシウムや!

 

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